Introdução


A Comida Viva é uma forma de alimentação baseada em alimentos crus de origem vegetal 
tais como frutos frescos e secos, vegetais, sementes, grãos germinados, algas e fermentados;
 alimentos ricos em enzimas e com todos os nutrientes necessários para uma vida saudável.

A proposta é dar a conhecer a Comida Viva e oferecer um espaço informativo e educativo, 
para o/a estimular à introdução de hábitos mais saudáveis na sua alimentação diária.

Este blog surgiu naturalmente de uma vontade de partilhar a minha experiência 
a praticar Comida Viva. 
Sou uma curiosa por natureza e desde cedo que fui reunindo muita informação sobre 
o assunto, comprando ingredientes, testando receitas e falando com outros adeptos 
de comida viva que fui encontrando pela internet. Para mim esta alimentação é um 
estímulo e uma curiosidade constante.
Amo o sabor, a cor e principalmente como me faz sentir: cheia de energia e viva!

Os seus comentários/dúvidas/questões/partilhas serão muito apreciados. 

Sinta-se à vontade e desfrute muito!


"Que o seu alimento seja a sua medicina e que a sua medicina seja o seu alimento." 
                                                                                                                          Hipócrates

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